자유로운 영혼들의 만남

이서윤의 '오래된 비밀' 은 우리의 마음이 행운을 결정짓는 중요한 열쇠라는 내용을 담고 있습니다. 마음이 긍정으로 변하면 세상도 바뀐다는 메시지를 통해, 감사와 긍정적인 태도가 행운을 불러오는 방법임을 강조합니다. 이 책은 특히 부정적인 감정을 인지하고 이를 긍정으로 변화시킬 방법들을 제시하며, 행운을 지속적으로 유지하기 위해 필요한 습관들에 대해 이야기합니다. 좋은 인연을 만나는 방법이나, 주변 사람들과의 관계에서 긍정적인 영향을 끼치는 과정이 행운의 기회를 높이는 핵심이라는 사실을 깨닫게 됩니다.1. 🌟 마음이 행운을 부르는 힘행운을 부르는 가장 강력한 힘은 마음에서 비롯된다 .마음이 긍정으로 변하면 세상도 변하는 법이다 .어려움 속에서도 작은 기쁨을 찾는 것이 행운의 씨앗이 된다 .이 씨앗을 잘 ..

이 책은 호흡의 중요성을 강조하며 건강을 증진시키는 방법을 소개합니다. 하루에 약 2만 5천 번 호흡하는 사람들에게 올바른 호흡법을 통해 수명을 늘리고 다양한 건강 문제를 예방할 수 있음을 알립니다. 연구와 실험을 통해 코호흡의 유익함을 확인하고, 수면무호흡과 같은 문제를 해결하는 방법을 제시합니다. 호흡을 조절함으로써 자율신경계를 개선하고 스트레스를 줄이는 기술을 배울 수 있습니다.1. 🌬️ 호흡의 중요성 재인식우리 몸은 더 많은 공기가 아니라 오히려 이산화탄소의 양이 중요하다는 점을 강조하고 있다 .평균적으로 사람은 하루에 약 2만 5천 번 호흡하며, 그러나 많은 이들이 자신의 호흡 방법에 대해 깊게 반성하지 않는 경향이 있다 .이러한 문제를 해결하기 위해, 제임스 네스터의 책인 호흡의 기술이 소개..

이 책은 숨은 잠재력을 발견하고 발휘하는 방법에 대해 이야기합니다. 우리는 모두 특별한 재능이 없어도, 끊임없는 연습과 즐거움을 통해 자신의 포텐셜을 터뜨릴 수 있습니다. 에벌린 글래니의 사례를 통해, 타고난 재능이 아닌 지속적인 노력과 즐거운 연습이 중요하다는 메시지를 전달합니다. 또한, 휴식의 중요성과 즐거운 연습이 성과를 높이는 데 어떻게 기여하는지를 설명합니다. 1. 🌟 숨은 잠재력의 발견모든 사람에게는 숨은 잠재력이 있으며, 이는 언제든지 발견될 수 있다 .일반적으로 위대함은 타고나는 것이라는 믿음이 있지만, 신동이 아니더라도 대단한 성과를 이룰 수 있다 .특별한 재능이 없더라도, 마이너스 상태에서 시작하더라도 자신의 포텐셜을 터뜨릴 수 있는 가능성이 존재한다 . 2. 🎶 에벌린 글래니의 잠..

https://youtu.be/0a6h0mZiQAU 세상은 복잡해 보여도 하루하루 즐기면 돼 작은 행복 느끼며 열정적으로 사랑하면 돼 인생 별 거 없어, 야 그냥 웃고 떠들며 살아 슬픔이 찾아와도 다 지나갈거야, 괜찮아 하늘을 바라보며 꿈을 꿔도 좋아 오늘의 순간 소중히 내일은 더 밝아질 거야 인생 별 거 없어, 야 그냥 웃고 떠들며 살아 사랑이 깊어지면 행복도 찾아올 거야 자유롭게, 마음껏 너의 길을 걸어가 소중한 이 순간이 영원히 계속 이어질거야 인생 별 거 없어, 야 그냥 웃고 떠들며 살아 모든 게 좋아질 거야 함께라면, 언제나

https://youtu.be/0_sZYGH24No?si=LjrQBNzr6-HROMwL

이 책은 부자가 되는 데 필요한 행동 습관과 마인드셋을 제시합니다. 저자 사이토 히토리는 부의 에너지를 생성하는 구체적인 방법과 성공에 이르는 과정을 강조하며, 단순한 목표 설정을 넘어서 행동으로 옮기는 것이 얼마나 중요한지를 설명합니다. 특히 "행동이 뒤따르지 않는 소원은 진짜 소원이 아니다"라는 메시지를 통해 목표를 향해 즉시 실행해야 함을 일깨워 줍니다. 이 책을 통해 부자가 되고자 하는 의지와 실행력을 기르시길 바랍니다.1. 📚 부자의 행동 습관 소개부자의 행동 습관은 사이토 히토리가 지은 책으로, 부에 대한 마인드셋과 행동이 강조된다.저자는 사람들이 세상을 풍요롭다고 느끼고 행동할 때, 부의 에너지가 만들어진다고 설명한다.이 책은 부자가 되기 위한 구체적인 방법과 성공으로 이어지는 과정을 제시..

에크하르트 톨레의 책을 통해 자아와 에고의 관계를 탐구하며, 개인의 본질과 소유물에 대한 집착에서 벗어나 어떻게 진정한 자기 자신을 찾을 수 있는지를 설명합니다. 우리의 삶에서 에고가 어떻게 작용하고, 다양한 상황에서 개인의 정체성을 혼란스럽게 만드는지를 알아가는 데 도움을 줍니다. 고통을 받아들이는 것이 개인의 성장과 의식의 진화를 촉진하며, 소유에 대한 집착에서 벗어나는 것이 중요하다는 메시지를 전달합니다.1. 🤔 에고와 물질주의의 관계 탐구많은 사람들의 삶은 사물에 대한 병적 집착으로 소비되고 있으며, 이는 현대 사회의 물질주의를 반영한다 .에고는 우리 스스로의 가치를 외부에 의존하게 만들어, 소유물에 대한 집착을 낳고, 그 결과 정체성 혼란을 초래할 수 있다 .에크하르트 톨레는 이러한 에고가 결..

이 책은 네빌 고다드의 형이상학적 원리와 '상상이 현실을 창조한다'는 법칙에 대해 설명합니다. 고다드는 자신의 상상력을 통해 삶의 변화를 이끌어낼 수 있다고 강조하며, 우리의 반응이 현실을 어떻게 형성하는지를 탐구합니다. 또한, 감사한 태도와 긍정적인 사고방식이 관계와 삶의 질을 변화시킬 수 있음을 보여줍니다. 1. 📚 네빌 고다드의 생애와 형이상학적 관심네빌 고다드는 형이상학자이자 강연자로, 1905년 바베이도스에서 태어났으며, 17세에 드라마를 배우기 위해 미국으로 이주했다 .그는 형이상학에 대한 관심을 높이던 중, 에티오피아의 압둘라를 만나 7년 동안 그의 강의를 통해 히브리어 상상의 법칙을 배웠다 .이후 네빌 고다드는 자신이 깨달은 내용을 바탕으로 미국 전역에서 강연을 하였고, 그의 강의는 점차..

마이클 싱어의 베스트셀러 '상처받지 않은 영혼'은 마음의 소리를 이해하고 객관적으로 관찰하는 법에 관해 이야기합니다. 이 책은 자기 대화를 통한 내면의 자각을 개발하는 방법을 제시하여, 스스로의 감정과 상황을 올바르게 인식할 수 있도록 도와줍니다. 책은 단계적인 명상 방법을 통해 영적 성장의 기초를 다지게 하며, 변화에 대한 태도를 적극적으로 바꿔 나갈 수 있는 길을 안내합니다. 또한 삶의 불안정을 받아들이고 놓아 보내는 과정의 중요성을 강조하여, 더 나은 자기 이해와 평온을 찾아갈 수 있도록 영감을 줍니다.1. 📚 마이클 싱어의 '상처받지 않는 영혼' 소개이 책은 마이클 싱어가 쓴 내면의 자유를 위한 놓아보내기 연습으로, 상처받지 않은 영혼이라는 제목으로 알려져 있다.저자 마이클 싱어는 대중 앞에 나..

이 책은 양자역학을 활용하여 꿈을 이루는 방법과 우주의 연결성을 얘기합니다. 우리는 꿈과 기도를 활용해 양자장을 통해 가능한 미래를 현실로 만들 수 있으며, 감정과 믿음이 실질적인 변화를 이끌어낼 수 있음을 강조합니다. 과학적 실험과 원리를 통해 모든 존재가 연결되어 있으며, 개인의 에너지가 전체 우주에 영향을 미친다는 점을 인식할 필요가 있습니다. 1. 🌌 끌어당김의 법칙과 우주 에너지망끌어당김의 법칙을 시도했지만 실현되지 않은 경험이 많다고 지적한다 .그렉 브레이든은 이러한 실패의 이유가 세계의 원리를 이해하지 못하고 무작정 노력하기 때문이라고 설명한다 .이번 영상은 끌어당김의 법칙을 통해 원하는 미래를 실현하기 위해 필요한 우주 에너지망의 원리를 소개한다 .그래서 우리는 이 우주 에너지망과 어떻게..

실내에서 채소를 쉽게 기르는 방법과 노하우를 소개합니다. 초보자도 실내에서 건강한 채소를 기를 수 있도록 흙 선택, 물주기, 비료, 화분 만들기 등 다양한 팁을 제공합니다. 이 과정에서는 식물의 생장에 필요한 기본 요소와 병해충 예방 방법도 다루어져, 누구나 쉽게 시작할 수 있는 채소 재배에 대한 실질적인 지식을 제공합니다.핵심주제베란다에서 채소를 기르며 신선한 식품을 즐길 수 있다.실내 텃밭 기르기가 인기를 끌면서 많은 사람들이 집에서 직접 채소를 재배하고 있다.자신이 기른 신선한 채소는 비싼 레스토랑보다 건강하고 더 맛있는 식사를 제공할 수 있다.또한, 실내에서 기른 채소는 가족의 건강을 챙기는 데도 큰 도움이 된다.초보자를 위한 채소 재배의 기본 요건이 있다.씨앗, 화분, 흙, 퇴비와 같은 기본 재..

깻잎을 기르고 수확하는 방법을 상세하게 설명합니다. 깻잎의 다양한 효능과 재배 방법, 그리고 유기농으로 키우기 위한 팁을 배울 수 있습니다. 올바른 방법으로 깻잎을 기르면 건강에 많은 도움을 주는 식탁 위의 약재를 스스로 기를 수 있게 됩니다.핵심주제깻잎은 다양한 효능이 있는 식물로, 특히 건강에 도움을 준다.깻잎은 노화 예방, 감기 예방, 눈 건강 등에 효과적이다.그 외에도 항균 작용과 피부 미용에도 좋으며, 성인병 예방에 도움을 줄 수 있다.따라서 집에서 재배하면 건강을 잘 챙길 수 있다.깻잎을 키울 때는 유기농 방법으로 특별한 관리가 필요하다.멸균된 환경에서 천형 칼슘 비료와 계피를 이용하여 깻잎을 건강하게 기르는 것이 중요하다.약물을 사용하지 않기 때문에 더욱 건강하게 키울 수 있다.바른 관리로 ..

호흡의 중요성과 올바른 호흡이 건강에 미치는 영향을 다룬 책입니다. 호흡을 통해 몸과 마음을 안정시키고 체질을 단단히 하는 방법에 대해 설명하며, 호흡연령이 건강에 미치는 영향도 다룹니다. 호흡근을 강화하는 방법과 꾸준한 호흡 훈련의 중요성을 강조하며, 올바른 호흡이 어떻게 삶의 질을 향상시키는지를 다룹니다. 새로운 호흡습관을 만들어 나가며 몸과 마음의 건강을 증진시키는 방법을 제시합니다. 호흡의 중요성을 깨닫고 올바른 호흡습관을 통해 건강한 삶을 추구하고자 하는 사람들에게 유익한 책입니다.핵심주제올바른 호흡은 건강과 수명에 큰 영향을 미친다.하루에 약 2만 회의 호흡은 개인의 건강 수명에 중요한 역할을 한다.호흡 기능이 불안정할 경우 자율신경과 감정에 부정적인 영향을 줄 수 있으며, 이는 전반적인 건강..

https://youtu.be/WzgSPK1285E?si=lI22r2lo29b2MbHq

https://youtu.be/FZkHpNNIWsA?si=RoaFU3gdW9Q56GzW

어싱은 자연 치유력을 높여주며 건강에 긍정적인 영향을 미치는 방법입니다. 땅과의 접촉을 통해 체내 전자를 유입시켜 활성 산소를 중화하고 염증을 제거함으로써 면역력을 강화하고 수면의 질을 개선하는 데 도움을 줍니다. 어싱의 원리와 효과, 실천 방법 등을 자세히 설명하여 어싱의 치유 가능성을 이해하는 데 매우 유익합니다.핵심주제어싱은 자연 치유력을 높이는 효과적인 방법이다.어싱은 전자기 에너지를 활용하여 면역력을 개선하고 염증을 감소시키는 데 도움을 준다.맨발 걷기를 통해 체험되는 효과는 많은 사람들이 긍정적으로 느끼고 있으며, 이는 전반적인 건강 증진에 기여한다.어싱은 치료법이 아닌 자연 치유 방식으로 인식해야 한다.어싱은 다양한 접촉 방법을 통해 실현 가능하다.어싱은 꼭 맨발로 이루어질 필요가 없으며, ..

이 책은 지혜를 얻기 위한 중요성을 강조하며, 알아차림을 통해 근본적인 문제를 해결할 수 있다는 주제를 다룹니다. 알아차림은 판단 없이 스스로의 느낌과 생각을 관찰하게 하여, 스스로의 관념에서 벗어나 있는 그대로를 볼 수 있게끔 돕습니다. 특히 마이클 싱어의 '지켜보기' 기법을 통해 마음의 혼란을 인식하고 자유롭게 하는 방법을 설명합니다. 이를 통해 심리적 고통의 근원을 완화하고, 정서적으로 해방될 수 있는 출발점을 제공하는 유익한 영상입니다.핵심주제알아차림은 자기 해방의 첫 걸음이다.알아차림은 마음과 물질을 관찰하는 것으로, 자신의 생각과 믿음에서 벗어나 진실을 볼 수 있도록 돕는다.이 과정은 과거의 상처를 해결하는 데 중요한 역할을 하며, 진정한 자기 해방을 이루기 위한 기본적인 방법이다.장애물 극복..

누구나 부자가 될 권리가 있으며, 이를 위해 과학적이고 실천적인 방법을 제시합니다. 우주는 개인의 성공을 지지하고 부의 공급은 무한하다는 점을 강조하며, 원하는 삶을 창조하는 데 필요한 사고방식과 태도를 다룹니다. 부자가 되는 방법은 환경이나 재능에 의존하지 않고, 자신의 생각과 믿음을 통해 가능하다는 핵심 메시지를 전달합니다.핵심주제모든 사람은 부자가 될 권리가 있다.부의 공급은 결코 부족하지 않으며, 우주는 원하는 모든 것을 소유하기를 원한다. 부자가 되는 방법은 이미 많은 사람들에 의해 검증되었고, 이러한 원리를 이해하는 것이 중요하다. 부자는 자신이 원하는 대로 살 수 있는 사람임을 잊지 말아야 한다.부자는 재능을 발휘하기 위한 자원을 제공합니다.부자가 아니라면 성공적인 삶을 살기 어렵고, 충분한..

이 책은 데렌 브라운의 '모든 것이 괜찮아지는 기술'을 통해, 우리의 과거 이야기를 재조정하고 삶의 관점을 바꾸며 더 나은 내일을 만드는 법에 대해 다룹니다. 저자는 철학과 심리학의 지혜를 활용해, 자신의 이야기를 되새기고 재구성함으로써 진정한 행복을 찾을 수 있다고 강조합니다. 이를 통해 불안과 스트레스에서 벗어나는 방법을 배우고, 긍정적인 변화의 시작점을 찾는 도움이 될 것입니다.핵심주제인생을 변화시키기 위한 자기 이야기의 중요성우리의 이야기와 경험은 정체성과 미래를 형성하는 중요한 요소이다.자신의 이야기를 이해하고 재구성함으로써, 우리는 더욱 행복한 삶을 영위할 수 있다.타인의 언어와 판단이 우리의 자아에 미치는 영향을 인식하는 것이 필요하다.행복은 대단한 일을 통해 얻어지는 것이 아니다.사회가 정..

이 책은 당뇨병과 비만에 대한 기존의 상식에 도전하는 내용으로, 제이슨 펑의 연구를 통해 인슐린 수치를 낮추는 것이 진정한 치료법이라는 주장을 소개합니다. 특히, 식이요법과 단식이 인슐린 저항성 문제를 해결하는 데 도움이 되는 방법으로 강조되며, 건강한 식습관을 통해 당뇨와 비만을 예방할 수 있다는 메시지를 전달합니다. 또한, 각 개인의 건강 상태를 고려하며 자신의 적합한 방법을 찾아가는 것이 중요하다는 점을 상기시킵니다.핵심주제당뇨병 치료에 있어 식이요법은 가장 중요한 방법이다.전통적인 치료 방법은 인슐린 수치를 높이는 것이지만, 이는 제2형 당뇨병의 근본 원인을 해결하지 못한다.제이슨 펑은 식습관을 바꿔 인슐린 수치를 낮추는 것이 비만을 유발하는 원인을 효과적으로 차단하는 방법이라고 주장한다.결국, ..